2017年 8月 の投稿一覧

薄毛の心配を解消してくれた!愛用のギャッツビーのハードスプレー

35年以上愛用するには理由がある!ギャッツビーのハードスプレー

今回は、ギャッツビーの整髪料であるハードスプレーをご紹介します。

私はこのスプレーを中学生時代から愛用していまして、現在が40歳ですので、もう35年以上の愛用歴となります。

このスプレーを使用し始めた頃には、他にもいくつかのスプレーを試用したのを覚えており、恐らく20種類以上のスプレーを自分の髪で試してきたことと思います。

ミストと呼ばれる、スプレー以上に霧の細かい“ガッチリハードな整髪料”や、ナチュラルキープが売りの(どちらかといえば)女性用に近いスプレーや、そのむかし織田裕二が宣伝していた「一度きめたら崩さない!」のHGなど、他にも数え切れないほどの整髪料を“これでもか!”というほど使用してきたものです。

ですが、このギャッツビースプレー以外のどれもが、次々に自分の手元から離れていき、結局「残ったのがこのギャッツビーが自信をもって提供するハードタイプスプレー」だったのです。

このギャッツビースプレーの利点をいいますと、まず「カチカチに固まり過ぎないこと」です。あまりにカチカチに固まり過ぎてしまうと、手ぐしができなかったり、風に吹かれ続けると異様に髪の一本一本が束になり出し変に形づいてしまったり、また雨なんか降ってしまえば、キレーに成分が洗い落とされてしまって、全く整髪料の効果を発揮しなくなってしまったりと、様々な不利な点が垣間見られてきます。

この点でギャッツビースプレーは、本当にごく良いように髪を固めてくれます。

ギャッツビーのスプレーの効果で髪の手触りもよくなった気がする

他のミストやHGのスプレーなどではこの手触りの点であまりに「つるつる」してしまい、どうしても自分の好きな“手触り”ではなくなってしまいます。

私は実は中学時代に髪がけっこう抜けた時期があり、この抜け毛を気にする上で自分の“禿げ”を執拗に気にする癖をもってしまいました。

散髪に行ったときなどでも、シャンプーをして泡をシャワーで洗い流すたびに一緒に髪の毛が流れていくのを見て、とても心配するようになっていました。

この状況を見て思わず散髪師が、「ああ今日はもうリンスするのやめときましょうか」と言い放ったほどです。

その日から私は、どうにかしてこの「抜け毛」を気にしないでもよくなるための、色々な策略を試すようになりました。

そのときです!このギャッツビースプレーの効果が如実に現れたのは!!

このギャッツビースプレーを本格的に使用し始めて以来、私はまず抜け毛や禿げを気にすることがなくなりました。

私が使用したのはこのギャッツビースプレーの内のハードです。

このギャッツビーハードスプレーは髪に噴霧すると、乾いた感覚をもって、非常に髪の毛が増量された感覚を与えてくれるものなのです。

そう、髪のボリュームを、大幅にアップさせてくれる効果を持ち合わせているのです。

嘘だと思うなら、一度このギャッツビーハードスプレーをお買いになり、けっこう多めに自分の髪に振りかけてみて下さい。

必ずあなたの頭髪(あたま)はいつもより“デッカク”なることでしょう。

大幅に“髪のボリューム”をアップさせてくれることにより、まず頭皮が髪の間から見えることがなくなり、加えてその“ドライな手触り”が「実に髪の増量」を伝えてくれる効果を発揮してくれ、本当に「カツラをかぶったみたい」に、禿げについて全く悩むことがなくなるよう仕向けてくれたのです。

仕向けた、というより、実際にそうなったのです。

ずっと悩んでいた髪の悩みをギャッツビーのスプレーが解消してくれた!

私はその中学の“抜け毛”の時期より、よく三面鏡を使いながら合わせ鏡で頭頂や側頭部を覗く癖がつきました。

少しの明かりでも慎重に覗くことを心掛け、少しでも“頭皮”が見えないようにすることを心掛け、あやうく頭皮が覗いてしまうと、まるで“この世の終わり”のように落ち込んだ経験も実際にあります。

この(いわば)下らない・詰まらない悩みの衝動をこのギャッツビースプレーの効果は、一瞬にして奪い去ってくれたのです!

まるで自分が心底(そこ)から救われた気持ちがしました。

太陽の光に当ててみても、様々な人工照(ライト)に当ててみても、このギャッツビースプレーを髪に振りかけたあとで合わせ鏡で見たそのとき、その髪の大幅なボリュームの増加によって全く頭皮を見せることがなくなったのです。

それよりも、どこまでも自分の美しい髪が頭全体を覆ってくれているようで、それまで見て憧れてきたアニメやドラマ・映画の主人公にでも自分がやっとなれたような気持ちまでして来て、それまでの「悩んでいた自分」を遠い跡地に置いてきたようなそんな清(すが)しい気持ちにあやかる事ができたものです。

そう、このギャッツビースプレーの効果には、「髪を増量する効果」が確実に備わっています。“整髪料(スプレー)の成分は必ず、確実に頭皮に降り積もり、その人の髪を根絶させる…”などという誤った情報に右往左往されないで下さい。「信じる心はあなたを救う」です。

あなたがそのスプレーを振って「髪が増えた!!!増量に成功した!!!」と思えば、必ずそういうことなのです。

私はこのギャッツビースプレーを35年以上愛用してきて、本当によかったと思っています。

そこらの通販テレビと同じように受け取らないで下さいね。

正直、心底から、私はこのスプレーに感謝しています。ですので、未だに私はこのギャッツビースプレーを愛用しており、この先もずっと、このギャッツビースプレーのハードだけを使って行くことでしょう。

「ぜひ一度、あなたの整髪料コレクションに加えてみて下さい。

「驚きの効果」が、あなたの髪に現れることでしょう!

いつも迷う!西荻窪にある中華屋啓ちゃんに2階カレー屋3時まで

西荻窪の雰囲気のいいがっつり中華屋さん

啓ちゃんは荻窪にある中華屋さん。

荻窪駅北口を出て青梅街道沿いに歩き、有名な春木屋を越したあたりの信号を渡って天沼八幡通りを入って少し歩くと左側に黒っぽい一軒家のお店が見えてきます。

店に入ろうとすると右手側に「カレー屋3時まで」という看板が!!

1階は中華屋さんですが、2階は昼はそのままずばり3時までがカレー屋さんで夜はバーになるんです。

なんともインパクトのある名前ですよね。カレー並盛り650円に惹かれます。

中華屋啓ちゃんのオーナーはまだ若干30代になったばかりの爽やかイケメン啓ちゃん。

身内の知り合いらしく紹介されてたまたま寄ってみたのが最初でした。

第一印象から人柄の良さが顔に表れてる方で非常に好感が持てたんです。

それから荻窪に来る機会があれば寄っています。

その時はまだ中華屋さんだけだったけど、2階でバーも始め、その昼営業でカレー屋さんを始めるなんて頑張り屋さんですよね。

優しげな風貌の下に我武者羅が隠れてたんですね。

カレー屋さんはちなみに奥さんが担当。

美男美女カップルです。

行列店ではないけどお店はいつもお客さんが途切れないです。

コの字カウンターだけの小さなお店です。

中野の有名な「尚ちゃん」で修行されたそうですが、尚ちゃんを知らないのでなんとも言えません。

あの尚ちゃんの味が荻窪でも食べられるとか言われてるので一度尚ちゃんにも行ってみようかなと思います。

多分行かないけど。

私が啓ちゃんに行く理由のひとつは掃除が行き届いていることです。

特に厨房がとにかく綺麗なんです。

ステンレス張りですがいつもピカピカです。

中華屋さんでここまで清潔にされるのは大変だと思います。

大阪で私の大好きな「八重勝」という串カツ屋さんも閉店後に全員で大掃除されるので串カツ屋なのに油臭く無くて清潔なんですが、何人も弟子のいるお店ならあり得ることですけど街の中華屋さんでそれを継続できているのは素晴らしいと思います。

それは啓ちゃんの姿勢の現れなんだと思うんですよね。

お客の会話に入ってきたり慣れ慣れしくしないけど、接客は丁寧だし、器はいつも温まってるし。

なのでこの方の作る料理は美味しいんだろうなと安心させてくれます。

何を食べても安くて美味しくてお腹いっぱいに・・・って幸せ

そして何食べても美味しくて安いんです。

チャーハン単品で650円。、ラーメンは200円だからおつりでコンビニのカフェラテが買えますよ。

ただ荻窪は我が家からは遠いので頻繁には行けません。

いつも何食べようか迷うんですが、絶対注文するのは木耳玉炒め。

とろとろ玉子としゃっきりキクラゲでビールをぐいっといけば幸せ幸せ。

最近は居酒屋メニューも始まり、お酒のメニューも増えたので餃子やつまみメンマも外せません。

餃子は最近始めたようですが私の好きなタイプです。

皮の厚みもちょうどいい。

そして締めは私はだいたい五目焼きそばです。

連れのラーメンとシェアすることも多いですが、なんせ中華のあんかけ焼きそばが大好きで。

もちろん啓ちゃんの五目焼きそばは合格です!

本当に野菜たっぷりで野菜高騰の時期もケチらず大盛りです。

次に行ったときは酸辣湯麺に挑戦したいなと思います。

が、カレーも食べたい。

やっぱりギャル曽根になりたいです。

名物の満腹チャーハンに3時までの限定カレー!

そして細マッチョな啓ちゃんが鍋を振って作るチャーハンは店一番の人気商品。

麺類を頼んでも必ずといっていいほど半チャーハンを注文されてる方が多いです。

それもまた半チャーハンとは思えないようなボリュームなんですけどね。

半チャーハン350円。

そりゃ頼みますわな。

天津飯とかのどんぶり系に200円の半ラーメンもいいですね。

そのせいか若い男性客が多いような気がします。

学生でもたまには寄れる値段じゃないでしょうか。

パラパラ系ではなくてちょっとしっとりした味わい深いチャーハンです。

マツコさんもしっとり派なんですよね。

パラパラしてりゃいいってもんじゃないですね。

隣の「カレー屋3時まで」のカレーもこの啓ちゃんが作っているそうです。

一度お邪魔したんですが、なんせ3時までのシバリがあるので間に合わなくて中々チャンスがなかったんです。

家から荻窪まで電車とバスを乗り継いで小一時間かかります。

電車の中でも3時まで3時までと頭の中でリフレイン・・・罪な名前です。

近所だったらもっとリピートするのにな。

野菜がたっぷり溶け込んだスパイシーなカレーで、野菜の甘みを感じられてくせになる美味しさです。

中華のだしも入ってるんですかね。

そのままでも充分ですがトッピングも色々あったので、その時はフライドオニオンとハンバーグをトッピングしました。

ソーセージ5種で350円というのも魅力的です。

次回トライしようと思います。

カレー屋3時まではリアルに3時までですが、カレーはバーでも食べられるようになったそうで、啓ちゃんの中華も出前で取れるみたいです。

逆もありきかな。

今年からは定休日(元は月曜定休)を無くして連日営業されてます。

まだまだ若いので大丈夫だと思いますが倒れない程度に頑張ってほしいです。

地元に愛され、こんなおばさんも通いたくなるええ感じのお店ですものね。

これからも応援したいお店です。

ネスカフェドルチェでワンランク上のコーヒータイム!自宅でカフェ気分

ネスカフェドルチェを買ったと思ったらネスカフェバリスタだった!

今、最高に気に入って使っているのは、ネスカフェドルチェというコーヒーマシンです。

数年前からCMなどで気になっていたのですが、友人宅でお茶をよばれたとき、このドルチェでコーヒーを入れてもらいました。

自宅でこんなにおいしいエスプレッソっぽいコーヒーが淹れられるとは、驚きで、その時から是非、我が家も購入したいと思っていました。

ですが、普段コーヒーはベーパーフィルターでドリップして淹れていて、これはこれで美味しいので満足していることもあり、欲しいと思いながらも、なんとなく購入は先延ばしにしていました。

そんなある日、アマゾンで買物するのが癖になってきた息子が、軽いノリで「ネスカフェドルチェを買ったから、明日届くよ♪」と言ってきました。

私としては思いがけず、あの、憧れのコーヒーマシンが手に入った!と喜んでいました。

さて、アマゾンから届いた箱をわくわくして開けて本体を出してみると、何となく様子がちがう。

コーヒーのカプセルをセットするものと思っていたら、専用のフリーズドライのインスタントコーヒーをセットして中身を挿入する、とか説明書きにあり、よくよく考えてみると、ネスカフェバリスタという商品が届いていたのです。

ネスカフェのコーヒーマシンは2タイプあったという事を全く分かっておらず、よく商品説明を読まずにクリックしたらしいのです。

息子本人は非常に悔しがっていましたが、買ってしまったものは仕方ないので、残念に思いながらも、しばらくは、このバリスタでコーヒーを淹れて飲んでいました。

インスタントコーヒーから淹れているにしてはおいしい味でした。

ブラックもドリップで入れたような芳醇な香りがしましたし、暖めたミルクに入れてみるとおいしいカフェラテになりました。

ついに本命のネスカフェドルチェを購入!お店の味が自宅で楽しめる

これはこれで満足して、毎朝コーヒーを楽しんでいましたが、バリスタではあきらめきれなかった息子がひと月後、ついにネスカフェドルチェを、購入しました。

コーヒーマシンがまた、一台ふえて、狭いキッチンのどこに置くのか、悩みましたがなんとか他のものを片付け、場所を作りドルチェを設置しました。

このマシンは、バリスタよりも使い方が少々ややこしく、何回か失敗しました。

落ち着いて説明書をよく読んで、三回目くらいにやっと成功しました。

やはり、バリスタで淹れたコーヒーよりおいしい。

カフェラテを淹れて飲んでみましたが、街中にあるカフェで飲むカフェラテとほぼ同じ味です。

これはテンションが上がります。

いろんな味を試したくて、4,5箱コーヒーカプセルを取り寄せました。

私も息子も大好きなのは、実はチョコチーノです。

コーヒーというよりココアというか、ホットチョコレートだと思うのですが、これは濃厚な豊かな味わいでとてもおいしい。

ちょっと濃すぎて胸焼けすることもあるので、ミルクを足したりしています。

あとは、宇治抹茶ラテ。

これも自宅でこの味が飲めるとは、驚きです。

チョコチーノや宇治抹茶は休日のコーヒーブレイクに飲んでいますが、毎日、朝はカフェラテやグランデマイルドをよく飲みます。

私は朝は、ブラックを飲むのですが、グランデ、グランデマイルドというカプセルで淹れると、濃いブラックコーヒーが楽しめます。

濃いめなので眠い朝にスカッと目を覚まさせてくれます。

ネスカフェドルチェを買う前の朝にはもう、戻れませんね。

これでコーヒーを淹れるのにはまると、とにかくリッチな気分になるのです。

以前はインスタントコーヒーとか、紅茶のティーパックなどにサッサーとお湯を注いで飲んでいましたがおいしいなどと感じたことはなく、ただ熱い飲み物を飲んでるだけ、という感じでしたが、ドルチェで淹れて飲むと、一口飲めば必ず「おいしい」という言葉が自然に口からこぼれます。

以前に比べて朝食が豊かな気分で食べられるようになりました。

ネスカフェドルチェで毎朝美味しいコーヒーを飲むというちょっとした贅沢

バリスタの方は最近は使うこともなく、もはやお蔵入り状態です。

二台もコーヒーマシンを購入し、そして毎朝、一杯のコーヒーを淹れるのに電気代を使い、専用コーヒーカプセルも8個ほど入った箱が800円くらいしますから、コストがかなりかかっております。

でも、これくらいの贅沢はいいのではないか?と自分に言い聞かせて今のところ機嫌よく使っています。

生活にゆとりがないとこういった商品には手が出せません。

ちょっと無理しても、買ってみて良かったと思います。

今心配なのは、このマシンの耐久年数です。毎日2、3回は使っていますから、機械ものですし、いつか壊れるだろうな、と不安です。

当たり外れがありますから、意外に早く故障してしまったらどうしよう、と思います。

説明書をよく読み、出来るだけ長くつかえるよう、お手入をすることも重要です。

使ったらすぐに手入れを欠かしません。

まあ、もう一台お蔵入りしたバリスタさんもありますから、万が一の時はそちらを使うと思いますが、また三台目を購入するかはちょっとわかりません。

ちなみに主人は依然としてドリップでコーヒーを淹れています。

ニベアクリーム青缶は色々な用途に使える万能アイテム

1、自分に合う基礎化粧品をさがしてニベア青缶にたどりついた

今までずっと基礎化粧品選びに迷っていて、自分に合うものはなんなのか色々なものを使ってきましたが、ここ数年ニベアクリームの青缶を使い続けています。

嬉しい点は、まず全身に使えること、子供から大人までつかえること、しっかり保湿ができることの3点です。

2、ニベアなら忙しい時にもかんたんケアで肌荒れ知らず

子育て中で、いつもバタバタと慌ただしく、ゆっくり自分のケアをする時間が取れないことがほとんどなのですが、化粧水をバシャバシャつけた後に、ニベアクリームをぱぱっと塗り込んで、完了!と簡単ケアなのですが、肌荒れもあまりせず、季節による肌の変化にも対応できているような気がします。

3、子供のお肌のケアにもニベアが重宝している

また、お風呂上りに子供のお肌のケアも、自分と同じものが使えるので、いろいろな物をあれこれとそろえる必要がないのも嬉しいです。

子供も、匂いなどが気に入っているようで、塗っている時も「いい匂いね?。」と塗りながらうっとりしています。

化粧品は稀に匂いがきついことがよくあるのですが、ニベアクリームはきつすぎない匂いなので、子供も嫌がらないのかと思います。

4、全身ケアもニベア一つでOK

今までは、体のケアにはボディークリームや、ボディーオイルなどをよく使っていたのですが、

ニベアクリームは全身のケアに使えるので、顔以外にボディークリーム代わりに全身のケアにも使っています。

昔からカカトの乾燥が気になっていたのですが、寝る前に毎日塗っていたらすっかりカサカサしなくなりました。

また、髪の毛がパサつく時には、少量を毛先になじませるとほどよいウェット感が出るので、まとまりが出て、アレンジもしやすくなります。

日頃の家事、水仕事で、手の乾燥は一年中悩みの種なのですが、寝る前にしっかり保湿して、ハンドクリームとしても愛用しています。

5、ニベアの季節限定缶やオリジナル缶がかわいい

毎年、冬になると季節限定のデザイン缶が発売されるので楽しみにしています。

ブルーの缶に合う、雪の結晶や、冬のイベントのイラストがついていて、とても可愛いので見つけるとついつい買ってしまいます。

また、大型ショッピングセンターなどに行くと、たまに家族などでその場で撮ってもらった写真がニベア缶につけてもらえるオリジナル缶のブースがあったりするのですが、いつも混んでいて長蛇の列なのでなかなか並んだことがないのですが、今度ちょうど良い機会があれば、オリジナル缶も作ってもらいたいなと思っています。

6、ニベアのシンプルなデザインが好き

今までは、化粧水、乳液、美容液、ときどきパックなど、たくさんのケアアイテムを使ってきましたが、どれもあまりパッケージが気にいる物がありませんでした。

しかし、ニベアクリームはシンプルな青い缶に白で商品名というシンプルなデザインで、そこも気に入っています。

自分が幼かった頃に、おばあちゃんがよく使っていて、そのパッケージをいまでも覚えているのですが、その頃とあまり変わらないのも(もしかすると数十年間のうちにはフォントなどは変わっているのかもしれませんが)、なんだかほっとするのでした。

7、ニベアの使い勝手の良いたっぷりな量が嬉しい

ニベアクリームは、チューブタイプも手が汚れないのと、持ち歩きにも便利なのでたまに購入するのですが、家族全員で、しかも全身に使うので、1本あっという間になくなってしまうので、やはり缶タイプが我が家には一番ぴったりなのかなと思います。

たまにこどもがいたずらで、これでもかとたっぷり指に取り、体も顔もまっしろ!という事件が何度かありますが、それはそれでまた良い思い出になりそうです。

8、肌荒れのときには定番アイテムとニベアの合わせワザで対応

化粧水プラスニベアクリームのケアが自分の肌に合っているのか、あまり普段から肌荒れはしないのですが、ホルモンバランスが崩れたり、体調不良などで肌荒れしたり、すごく乾燥する箇所があったりするときには、ニベアクリームと合わせて定番アイテムと組み合わせせ対応しています。

まず、吹き出物が出来たときには、普段のケアの後に、オロナインを少量塗り込みます。それだけで、次の日には炎症が少し良くなっていることが多いです。

肌の乾燥が気になる箇所があるとき、私自身目の周りや口の周りが乾燥しやすくなることが多いのですが、普段のケアのあとに乾燥が気になるところにワセリンをうすくのばして塗り込みます。

あまり厚塗りしてしまうと、肌の水分が蒸発出来ずにバランスが崩れて、逆効果になってしまうそうなので、あくまでうすく塗ります。

どのうちにもありそうな定番アイテムとの組み合わせで、シンプルに肌荒れにも対応可能です。

9、ニベアはまつげのケアにも使える優れもの

目元の乾燥が気になり、顔全体に塗ったあとに目元は少しばかり丁寧にケアするのですが、その際にたまたままぶたとまつげにも塗っていたら、なんだかまつげもすこし元気になっているような気がします。

いままで、あまりまつげのケアには気を使っていなかったのですが、このことをきっかけにまつげにもときどき塗るようになりました。

これからもニベアを使い続けたい

私だけでなく、家族でしようしているニベアクリームは本当に万能選手。

これからも使い続けたいと思っています。

ギリシャヨーグルト「パルテノ」が美味しすぎる!その魅力を解説

初めて食べたギリシャヨーグルトの独特な食感にカルチャーショック!

筆者はもともとヨーグルトが好きでも嫌いでもなく、どちらかというとあまり食べないかな・・・という人間でした。

しかしある日、CMで森永乳業から「パルテノ」というギリシャヨーグルトが発売していると目にしました。

ギリシャのヨーグルトってなんだかお洒落というミーハーな理由で手に取り食べてみると、これまで自分が食べていたヨーグルトとは随分違う事に気づきました。

普通のヨーグルトってドロドロした感じですが、パルテノはドロドロしておらずスプーンですくった後裏返してもヨーグルトが落ちないのです。

食感はクリーミーで、ヨーグルトがとっても濃密なのです。

パルテノが発売した頃流れたCMでもそのようなシーンがあったことを思い出し、「これがギリシャのヨーグルト!」とカルチャーショックを受けました。

それまでヨーグルトに対して興味を抱いていなかった筆者は、パルテノだったら食べられる!とハマるのでした。

ギリシャヨーグルトは紀元前の遊牧民の保存食!水切り製法とは?

ギリシャヨーグルトは紀元前に誕生し、遊牧民の保存食だったといわれています。

日本でよく売っているヨーグルトには乳清(ホエー)という水分が浮いていますよね、ギリシャヨーグルトはこれを布でこして取り除く「水切り製法」をしています。

それじゃあ栄養価はどうなるのか?と気になる所ですが、水切りしたヨーグルトは高たんぱく・低カロリーになります。

実際パルテノのプレーン味は100カロリー、味付きで70~80カロリーほど。

さらにヨーグルトにはビフィズス菌が含まれお通じをよくする効果があります。

それで居て高たんぱく&低カロリーならとってもヘルシー!これなら毎日食べても気になりませんね!

高たんぱくだと何が良い?ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトの3倍!

よくダイエットするにはカロリーを制限するよりも、たんぱく質を取る事が大事なんて聞いた事はありませんか?

ささみや魚などからたんぱく質は取る事が出来ますが、パルテノでもその役割が出来るということなのです。

ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトより三倍くらい高たんぱくであるため、毎朝食べたら効率良くたんぱく質が取れますね。

ギリシャヨーグルトは他より酸味が少ないから料理に使いやすい

パルテノは通常のヨーグルトよりも酸味が少ないため、料理に使い易いヨーグルトでもあります。

しかし日本にはあまりヨーグルトを生かした料理ってないですよね。

パルテノ公式ホームページにはレシピ集が載っているため、手軽に試す事ができます。

濃密であるため、パンに果物と一緒に挟むだけでも十分美味しいです。

パルテノは値段が高い!ギリシャヨーグルトは作ろうと思えば作れる?

高たんぱく・低カロリーでお通じもよくなる良い事ばっかりですが、しかしパルテノには残念ながら「高い」という欠点もあります。

一つ160円ほどで、これを毎日続ける事は出来るか?と言われると少しお財布が寂しい。

しかし上記にも書きましたが、ギリシャヨーグルトは布で水分をこしたものです。

つまり、日本の安価なヨーグルトを布でこせば濃密なギリシャヨーグルトにする事が可能なのです。

これはこれで有りですが、じゃあパルテノ買わなくて良いんじゃない?と言うことになってしまいますよね。

しかし筆者が言いたいのはそうではないのです。

パルテノの最大の魅力、それは味!ソースが美味しいから買っちゃう!

そう、筆者がパルテノに一番感動したのは「味」です。

パルテノにはプレーン以外にもソース付きがあり、代表的なのは「はちみつ」「ブルーベリー」「オレンジ」など。

他にも期間限定で色々な味を楽しむ事が出来ます。

筆者はこの「はちみつ」と「ブルーベリー」が特に好きで、いつもこの二つを重点的に買っています。

はちみつにはエグさがなく、小さい付属の容器に入った少量でも1カップ美味しく食べることが出来ます。

いえ、本当の事を言うともう少し多く入ってても全然構わないんですけど、丁度食べきる分量が入っているのが憎い所。

ブルーベリーは、正直このブルーベリーソースだけを瓶で販売してくれないか!森永乳業さん!と思うほどソースが美味しいのです。

他の味にもハズレがなく、どれを買っても期待外れにはなりません。

最近では「モンブラン」や「ティラミス」味など変り種の味も出ていて、これもまた美味しい(期間限定商品です)。

この「味」は自分で作りようが無く、筆者があえて「パルテノ」という商品名を挙げてお薦めする理由なのです。

パルテノが初めて店頭に並んだ9月1日はギリシャヨーグルトの日!

パルテノが日本で始めて売り出したのが9月1日で、パルテノ公式サイトによるとこの日を「ギリシャヨーグルトの日」に制定したそうです。

パルテノが発売するまでは日本にギリシャヨーグルトは普及しておらず、パルテノの発売をきっかけに他のメーカーからもギリシャヨーグルトが発売しはじめました。

そしてギリシャヨーグルトは瞬く間に人気になり、今ではスーパーに当たり前に並ぶようになりました。

つまり、現在の日本のギリシャヨーグルトはパルテノが広めたのですから、その発売日を「ギリシャヨーグルトの日」にするのは当たり前の特権と言えば当たり前?

力説を続けてきましたが、この記事を見てパルテノのファンが一人でも増えてたら幸いです。

また、この記事を見たパルテノファンに「あ…なんだかパルテノ食べたくなってきた」と思ってもらえたらなお幸いです。

やっと見つけたお気に入りのクレンジング「Cinderella Time」

1、マツエクOKなクレンジングCinderella Time

あなたは普段どのようにメイクを落として、洗顔していますか?

最近は、マツエクをしている女性多いですよね。

メイク時間の短縮にもなるし、顔の印象もマツエクをしているだけでかなり変わります。

しかし、メイク落としの際気をつけなければならないのがマツエクのデメリット。

マツエクにオイルクレンジングはNGですし、メイク落としの際に擦ってしまったり引っ張ってしまうとマツエクにダメージを与えてしまうので、気をつけなければなりません。

わざわざメイク落としシートで化粧を落としてから、洗顔するなんて面倒なことしてませんか?

シートタイプは擦って落とすため、肌やまつげにも負担を与えますし、綺麗に落としきることが難しいです。

私自身もこの面倒くさいメイク落としの作業にずっと悩まされていました。

もっと楽でお肌にいいクレンジングがあればいいのにと、様々なクレンジングを探し試した結果、出会ったのが『Cinderella Time Booster Serum Nano-cleansing GEL(シンデレラタイム ブースターセラム・ナノクレンジングゲル)』というクレンジングです。

2、メイク落とし、洗顔、全部一緒に済ませちゃおう!

メイク落とし、洗顔、一緒に済ませられたらいいなと思っている女性って多いですよね。

世の忙しい女性たちにとって、メイク落としの作業はなるべく省略したいものです。

疲れて帰ってきても、メイク落としやお肌のケア作業は残っています。

それに、朝からしっかりキープされたメイクたちはなかなか簡単には落ちてくれません。

メイク落としに洗顔と二度の工程に分け、そして美容液、化粧水、乳液とお肌のケア。

女性たちはお家に帰ってきてもなお働かなければならないのです。

そんな女性たちを助けてくれるのが、この『Cinderella Time Booster Serum Nano-cleansing GEL(敏感肌ケア・ノンオイルタイプ)』です。

これは、メイク落とし、洗顔、そして導入美容液の3つのステップがひとつになった導入美容液クレンジングゲルです。

オイルではなく、ゲルなので(オイルフリー・アルコールフリー)のためマツエクをしている人も使えます。

何より美容液成分が含まれているので、洗い上がりはさっぱりとしていて、且つお肌がとぅるとぅるになるのでとても感動します。

3、Cinderella Timeの成分は?敏感肌でも大丈夫?

『Cinderella Time Booster Serum Nano-cleansing GEL(シンデレラタイム ブースターセラム・ナノクレンジングゲル)』では、現在、オリジナルタイプ、敏感肌・ノンオイルタイプ、薬用ニキビ肌用タイプの3種類のクレンジングがあります。

私が愛用しているのは、敏感肌・ノンオイルタイプのため今回はそちらの種類をご紹介させていただきます。

このクレンジングは、AHA(フルーツ酸)・酵母エキス・センブリエキス・大豆種子エキス・甘草根エキス・ホメオシールド・ローヤルゼリーエキスの7つの導入美容液成分を配合しているため、肌の角質を整えてくれ、洗顔後のスキンケア効果をサポートしてくれるようです。

そして、クレンジング粒子がナノ化されているので、毛穴の奥まで汚れを取り除いてくれます。

実際洗い上がり後はサッパリとした感じで、肌のツッパリなども感じませんし、肌残りもほとんど感じません。

香りも天然アロマのクラリセージとリツエアクベバをブレンドした、フレッシュ・ハーブの香りで爽やかな感じです。

さらに、オイルフリー処方・アルコールフリー・弱酸性・無香料・無着色・バラベンフリー・鉱物油フリー・アレルギーテストもしっかりと施され、敏感肌の方でも使用できるようになっているので嬉しいですね。

これまできちんとメイク落としをしていたつもりでも、ちゃんと落ちきれていなかったりで、翌朝にはニキビができてしまったり…なんてこともあったのですが、このクレンジングを使い始めてからニキビもできにくくなったし、何より洗顔後のとぅるっとした肌にいつも感動しています。

あなたのお肌の悩みや状況に合わせて、他のタイプのクレンジングも選択してみてください。

4、Cinderella Timeのクレンジングはどこで購入できる?

公式サイトはもちろん、Amazonや楽天市場などのオンラインサイトで手軽に購入できます。

販売店や取扱店などの詳しい情報はわかりませんが、薬局やドラッグストアなどで目にしたことはありません。

PLAZAの化粧品コーナーでは以前目にしたことがありますので、店舗購入を希望の方は是非足を運んでみてください。

(現在も取り扱っているかどうかは不明です。)

公式サイトでは、定期購入する場合にお得な通常価格の15%OFF&送料無料サービスもあるようですので、確実に手に入れたい方にはネット購入をオススメします。

オークション商品の梱包に最適な卓上シーラー!少しの工夫で評価が上がる!

1、FR-300Aは安くてコンパクト!手軽に使える卓上シーラー

オークションや荷物の発送の際にとても役立つ機械があります。

それは、卓上シーラーです。

シーラーとは、熱でビニール等を溶着させる機械の事です。

ビニールやプチプチ梱包材をくっつけることができる簡素なシュリンク機といって良いでしょう。

私がもっている物は家庭用のシーラーで、300mmまでの幅のものを挟むことができます。

2~4秒ほどビニールを温めるだけで一瞬で簡単にくっつき密封できる優れものです。

はや7年ほど使っていますが、壊れる気配もなく大変便利な道具です。

発送物の商品を包装するのにとても役立ちます。

当時、オークション梱包用にと思い、卓上シーラーをオークションで購入しました。

当時3000円いくかいかないかといった値段で購入しました。

この機械が入った箱は、10cm×19cm×45cm程です。

なので、使う時だけ机の上に出して使い、使わない時は箱に入れクローゼットにしまっています。

重さは2.1kgで片手でも持てるサイズです。

場所も取らないので大変便利です。

2,オークションに出品するならシーラーは防水対策と事故防止に効果的!

最近ではオークションアプリやフリマアプリが増えてきました。

これらを沢山やっていると当然梱包の問題が出てきます。

そして特にこのシーラーは小物を送る際には大変役立ちます。

例えば、DVD(通常のトールケースに入っている物)を送るとします。

通常DVDのケースはプラスチックです。

生身のまままそのまま封筒に入れ発送すると、配送中にケースが割れる可能性があります。

運が悪ければ落としただけでも割れたりします。

最悪の場合、中のDVDにまで傷がついたり、割れたりする恐れがあります。

しかしこのシーラーを使えば、プチプチ梱包を綺麗にできる上に、安全性も確保できます。

おおよそDVDケースの倍より少し大きめの面積のプチプチを用意します。

それを半分におり、まず二箇所端をシーラーで溶着します。

その後品物がちょうどよく入るか確認をして、最後の口を溶着します。

余った部分はハサミで切り落とし見栄えを整えれば完成です。

ちょっと高いDVDならば、さらに100円ショップで売っているようなビニール袋(キッチン用等でも可)を用意します。

それに入れ、袋の口を溶着します。

これで簡単な防水対策ができます。

DVD以外でも、必要に応じてどちらかだけでも十分に効果を発揮します。

電子機器を梱包したり、多数ある商品のぶつかりあいを防ぐのにも使えます。

これのおかげで色々と感謝の言葉も貰っています。

よくある例として、「雨の時うっかり水たまりに落としてしまったけど、中がしっかり防水されていて助かりました。」と何度も感謝されました。

3、シーラーのおかげで商品の見栄えが良くなって、評価もアップ

シーラーによる梱包は、事故を防げるだけでなく、見栄えが格段に良くなります。

中古品であっても、梱包がしっかりしているだけで結構喜んでもらえます。

お金を全くかけない梱包では、新聞紙や広告でくるむだけのオークション品も見たことがあります。

ですが、これではダサすぎます。

しっかり先ほど述べた梱包をしておくと、大変見栄えが良いです。

例えば、正直自分自身にとって不要で、最悪ゴミとして捨てる可能性があった雑誌でも、ビニールで包装するだけで全然相手の印象が良いのです。

「こんな安い中古品でもしっかり梱包されていて感動しました」と喜ばれます。

このシーラー効果は大きく、今まで大手オークションでは「悪い」の評価を貰ったことは一度もありません。

またしっかり梱包しているという事が証明できます。

万一の事故の時でも、「しっかり梱包されていましたが、事故があったようで封筒が破れてました」(新品封筒で発送時)と若干悪いコメントが付いても、実際の評価が「悪い」に至ったことはありません。

最悪でも「普通」を付けてもらえています。

「しっかり梱包してくれている」と思って貰えている為、そういったお情けもかけて貰えるわけです。

4、オークションに出品するだけじゃない!様々な応用ができる卓上シーラー

オークションを行っていると様々な所でこの卓上シーラーは役立ちます。

・梱包費の節約になる

正直オークションをやる上で、梱包費等はそれなりにかさみます。

例えばセロテープやガムテープです。

これをしっかり買うと中々の値段です。

しかも無くなってしまうとまた買う必要があります。

ですがシーラーがあれば、それらを使わなくても良い所が増えます。

またテープを貼った場合と比べて、見栄えが断然良いのです。

下手くそなテープが貼ってあるだけで幻滅してしまう事を考えるとコチラの方が良いしょう。

そしてプチプチ梱包材はわざわざ買わなくて良いです。

通販などで届いた時に入っていたプチプチを再利用しましょう。

それをサイズにあうように切ってくっつければよいのです。

しかも、継ぎ接ぎのようにすることもできるので、大変便利で梱包費の節約になります。

・軽いお礼を一言付けたり、添え状の送付にも

わざわざ手紙を書くのが億劫ならば、

「この度はありがとうございました。またご機会がありましたら宜しくお願いします。」

とこれだけで良いので、定形分を大量にA4の紙にプリンターで印刷しておきます。

これを一行分を切って、さきほどビニールやプチプチ梱包した商品にペタっと貼っておきましょう。

セロテープならば、字が小さければ5cm程度でも大丈夫です。

お礼をしないのは失礼ですが、重い手紙を書くのは、オークションのコスパには合いません。

だからといって商品そのものにはつけられません。

カードのようなものはオシャレですが、費用はかかります。

塵も積もれば山となります。

ただのA4の紙なのでそうなくなりませんし、こういった軽いお礼をつけるのに便利です。

また簡単な添え状をその梱包材の中に入れてから溶接すれば、添え状の防水対策にもなります。

必ず読んで欲しいものなら、紛失防止の役目も果たします。

以上のように、オークションをするにあたり、卓上シーラーを使うのは大変便利です。

卓上シーラーを机に出し、品物をビニール等に入れたら、2~4秒挟むだけ。

しかもA4サイズよりちょっと大きいものまで使えます。

こんな一瞬にできる梱包道具はそうないので、大変おすすめです。

病気予防!栄養豊富な「梅肉エキス」の持つ効果!

青梅から作られる梅肉エキスをご存知ですか?

梅肉エキスとは、食卓やお弁当のお供として誰もが知る″梅干し″になる前の″青梅″をすりつぶして、抽出した汁を煮詰めて作られた栄養がとても豊富なエキスです。

青梅や梅干しも昔から美味しいだけではなく健康な食品であるとして、沢山の人から愛されてきました。

この梅肉エキスは青梅や梅干しに含まれる栄養素の何十倍もの栄養素が凝縮されており、様々な病気予防や美容の面でも大活躍している商品です。

その酸っぱさは梅干しよりも遥か酸っぱく、想像しただけでも頬のあたりがショバショバとなってしまいそうですが、実は様々な食べ方や飲み方があり美味しい料理や飲み物にしても摂る事ができます。

ネット購入もできますが、手軽にドラッグストア等でも購入する事ができるので私も最近購入して飲んでみています。

この梅肉エキスについてのご紹介をしたいと思います。

気になる生活習慣病にも効果がある梅肉エキス

『最近仕事の帰りが遅くて運動する暇がないんだよね』

『脂ものや甘いものが大好き、コレステロールが気になるけど止められない』

『ストレス解消の為のお酒やタバコが増えて仕方がない』

近年、これらの不摂生な生活習慣による病気について悩まれる方が非常に多い様に思えます。

運動不足、偏りがちな食事、嗜好品の過剰摂取は体に良くなく様々な重い病気を招いてしまいます。美味しいものや、手軽な食事こそがその要因となってしまいます。

しかし、仕事や家庭環境によるストレスや忙しさから暴飲暴食や、栄養のある食事をゆっくりととる時間もないことはよくわかります。

そういう時に役に立つのが手軽に豊富な栄養素を摂取できる健康補助食品となってくるでしょう。

それがこれから紹介する梅肉エキスです。

梅肉エキスの栄養素と生活習慣病への効果とは?

・活性酸素除去!

梅肉エキスに含まれる栄養素の中には、生活習慣病の要因となる活性酸素を除去してくれる成分が含まれています。

活性酸素は体に入り込んだウイルス等を強い活性力で除去してくれる力がありますが、この活性酸素が体に溜まりこんでしまうと生活習慣病になり、糖尿病や動脈硬化、高血圧症を引き起こしてしまいます。これらの病気の予防に働きかけてくれるのが梅肉エキスです。

・血液をサラサラに!

梅肉エキスに含まれるクエン酸には、ドロドロになった血液をサラサラに変え血流を良くしてくれる作用があります。

この血液がサラサラになることで、酸素の供給、老廃物の回収が良くなるので体にとても良い効果をもたらします。

また、このクエン酸は代謝を良くし内臓脂肪が溜まるのを防いでくれる効果もあります。

・運動効果の力に!

梅肉エキスを摂取した後、有酸素運動をすると脂肪の燃焼が促され肥満を抑制してくれる効果もあります。

この様にクエン酸が豊富な梅肉エキスは肥満等の生活習慣病にも役に立つアイテムです。

梅肉エキスはその他の病気の予防にも効果的

・インフルエンザ予防!

梅肉エキスに含まれる梅ポリフェノールにはインフルエンザウイルスの力を抑制し、感染から防いでくれる作用があります。

また、体の中にある細菌やウイルスを消してくれるマクロファージを活性化し、免疫力を高める効果もあります。勿論風邪引きにも効果があります。

私は今年まだインフルエンザの予防接種には行っていませんが、不思議と感染はしていません。やはり梅肉エキスのお陰でしょうか。

梅肉エキスには抗アレルギー作用!

アレルギーにはハウスダストや食べ物によるもの等様々な種類がありますが、中でも有名なのが花粉症ですよね。

春先になると植物の花粉が飛散し、鼻水やくしゃみが止まらず顔面がお祭り騒ぎになってしまうほど辛いアレルギーがこの花粉症です。

人の体には、体にとって有害な細菌やウイルス、異物が侵入してきたとき抗体をつくり、その異物を除去して悪い病気から防いでくれる免疫力が備わっています。

アレルギーとはこの免疫力が正常に働かず、体に入り込んだ異物に対して異常な反応を起こした状態を指します。

花粉症は体に入り込んだ花粉と抗体がくっつき、ヒスタミンというものが発生し目のかゆみやくしゃみが症状としてでます。

このヒスタミンを抑える薬が病院から処方されていますが、この抗ヒスタミン剤と同じ役割を果たしてくれるのがこの梅肉エキスでもあります。

梅肉エキスは胃腸にも効果あり!

下痢や便秘にも効果を示してくれます。

梅肉エキスには強い殺菌効果があります。

よく昔から弁当に梅干しをいれると腐らないという言われがありますが、実際に梅干しには殺菌作用があるので確かだと思います。

梅肉エキスを摂取することで、胃腸に入り込んだウイルスを殺菌してくれるため、下痢等の胃腸の病気にも働きかけてくれます。

また胃腸を整え、悪玉コレステロールを除去し、善玉コレステロールのみを残してくれる整腸作用もあるため、便秘等の悩みを解決してくれます。

整腸作用があるということは、病気だけではなく内部から肌の調子を整えてくれるという事にも繋がります。

これからもずっと愛用したい梅肉エキス

梅肉エキスには様々な栄養素が含まれている為、沢山の病気から体を守ってくれます。

摂取もティースプーンに少しを毎日摂取すれば良いだけなので手軽で持ち運びやすい健康補助食品となっています。

私もこれからずっと愛用していきたいと思っています。

スマホで音楽を楽しむのに必須!ヘッドホンは有線・無線どちらがいい?

スマホで音楽を楽しむのにヘッドホンは必須!毎日欠かせないアイテム

私は外出するときはスマホを使ったアプリケーションを楽しんだり、ツイッター、フェイスブックやゲームアプリケーションを利用することもある程度はあるものの肝心な使い方として音楽鑑賞を忘れることが一切出来ないです。

公共の場である以上は自分の思うままに音を垂れ流すわけには行かないのが常識なのでプレイヤーはスマホでもステレオヘッドホンは一緒に使うアイテムの中では必需品です。

これを忘れるととても寂しい一日になってしまいます。

今はカナル型という耳にすっぽりと押し込むことで耳孔にフィットし音が漏れにくくかつ、外部の音もある程度聞こえやすい型が今殆どの人が購入するタイプでしょう。

音をプレイヤーからケーブルに電気信号を載せてイヤホンで耳に聞こえる音として表現するものですが、実際その製品に使われているケーブルやイヤホン単体の機械パーツだけでも原音通りの音が再生されるのかという不安が付いて回ります。

1000円台~3000円台の廉価モデルではあるもののコストパフォーマンスがとてもいいデザインも一般庶民向けであるが、音としての再生による音の表現力という着目点でのみ見ると劣化しにくい工夫など音に付加価値を付け加えて「取り敢えず聞こえる」ことを目指して作られています。

臨場感たっぷりで聞くと言うのは思っている以上に忠実再生ではありません。

毎日使うものの一つでお財布と常に一緒に持ち歩くものになるので耐久性はどの程度あるのか、音は忠実に再生出来るのかなど、購入前からとても気になる要素がいっぱいです。

有線のヘッドホンと無線のヘッドホンのそれぞれのメリット・デメリット

ヘッドホンの先端の形状にも先程のカナル型以外にも開放型の物などがありますが大きく別れるものとして有線と無線による方式があります。

有線は文字通りラインケーブルで端末の端子から有線にてヘッドホンに音を届けるという方式。

この有線が故に難しいことや面倒な事が思った以上に多く存在します。

有線タイプの一番の特徴はプレイヤーからダイレクトに音をあまり加工せずに品質の良いケーブルを用いれば尚良い音を再生することが出来ます。

ノイズ等の影響をほとんど受けることがありません。

無線タイプはプレイヤーとヘッドホン間にあるヒスノイズなどを無線には目に見えない苦労があります。有線の良いところは音の品質があまり低下して行かないこと、イヤホンが抜けて音が漏れてしまったりなどそういう心配事はまずありません。

デメリットを上げるとするとこれは多分「ケーブル絡み」をでしょうね。

長くて収納するのに一手間必要ですしとっさの時に腕や手首にケーブルを引っ掛けてしまい耳を引っ張られるよう事に意外なほど多く遭遇することでしょう。

音の正確な原音を限りなく忠実に再生するとい行為に喜びと満足もありますが何と言っても片付けるのに一手間も二手間も掛かるのが残念なところです。

これとは違い無線はプレイヤーとヒモ付されていない為に取り回しがとても良い、不用意にケーブルを手に引っ掛けたり引っ掛けたことによりヘッド部分のケーブル断裂は考えなくても良いので使用する上でのストレスがまったく無いので快適に使用できるようになりますが電源供給という有線では考えなくても良いことが常に意識の片隅においておかないとなりませんしヘッド部分に電源として充電池を持っているので有線に比べて重量的に増してしまうことや内蔵している電池の容積を大きめにしたり、蓄電能力の高い電源にするための工夫が付加価値として金額に跳ね返ってきます。

そして有線のように接続するとヘッドホンのケーブルからプレイヤーの電源からの供給ではないので充電する手間がついて回ることと電源のクオリティーによって寿命が短かったり劣化するのがヘッドホン自体が通常使用で断線したり、切断されてしまう比率に比べてはるかに短いことがあります。

無線については5000円~のシリーズを購入したほうがケーブルの品質の高さや容量の多く安定化する電池を使っているメーカーをチョイスすることをオススメします。

ヘッドホンの耐久性と日頃のメンテナンスの関係と必要性について

ヘッドホンに二万円ほどのクラスにしていない場合は手の行き届いたメンテナンスはあまりしている人は居ないと思います。

良いところでイヤーキャップをアルコールで拭いたり、ケーブルを同じように拭くことやコネクタージャックを接点復活剤で品質維持をしていくこと程度だと思います。

ヘッドホンの部位の中でもイヤーキャップはとても早く摩耗してしまうので半年から一年程度で交換したほうが懸命です。

音漏れを招いてしまうことがありますし被膜の劣化を推し進めてしまうので気をつけた方が良いと思います。これは有線も無線も同様でいつも大切に使っている分だけしっかりと労っていかないとすぐ駄目になってしまいます。

また、イヤーパッドの大きさは標準の対角の人を目安にしています、海外製などは日本人の体格を参考にしていないためイヤーパッドの大きさは比較的ゆったりタイプが多いので通常の添付品ですと小、中、大と三種類入っていますので何度か付けてみて慣らしをしながら適切なパッドを探してください。

音漏れの原因にもなりますので外出の際に使う方は気をつけた方がいいと思います。有線方式ではケーブルの種類によって絡みやすいものとケーブルの表面温度が上がってきた時に表面が融解癒着してしまうこともありますので耐久性のあるものを調べてからの購入がいいと思います。

最近はショップでも気軽に試聴出来るようなコーナーがあると思いますが、他人が使ったヘッドホンはなかなか使いたいと思わないことがありますがアルコールシートが設置してあるお店も増えてきましたし、設置していないときはポケット消毒シートを忍ばせておくことをオススメします。

自分の音楽の入っているプレイヤーを持ち込んで普段聞いているお気に入りをヘッドホンを数種類聴き比べて良い音を奏でるものを購入対象にしていくことで聞いていてリラックス出来ることに繋がります。

チューニング効果も当然ながらありますのでしばらく時間はかかりますが沢山再生させることで50時間ほど聞くことで購入時より音に味わいが出てくると云いますので楽しくリラックスして音楽を堪能できるように調整すると良いです。

浪費癖の改善に成功!39歳からはじめたおっさんの会社内節約術

浪費癖から脱出に成功した節約の秘訣

僕は現在40歳で一般会社員です。

お小遣い歴20年のキャリアを持っていますが、生まれながらに「浪費癖」を克服できず、もらった分をすべて使い切ってしまうどうしようもない男です。

しかし一年前からこんな僕でも節約意識に目覚め、今では月10,000円程度を節約できるようになりました。

この節約に至るまでの道のりを書かせていただきます。

もらったお小遣いを全部使わないために工夫をし始めた

まず最初に、もらったお小遣いをぜんぶ使わないためにはどうすればいいかを考えます。ちなみに僕の小遣いは、月30,000円です。

単純に小遣いから差し引けばいいのですが浪費癖のついた僕にとっては苦痛以外の何物でもありません、そこで差し引き方にちょっと工夫をしました。

①先に貯める文を差し引いて使える限度額を決める

冒頭でお話ししましたが僕は「もらった分を全部使い切ってしまう」最悪なタイプです。

それならば、全部使い切る前に差し引いてしまえばいいわけですが、苦痛を抑えるためにこんな方法で差し引きをしました。(ちょっとややこしいです。)

(1)小遣いの2割程度を最初から差し引く。(5,000円~6,000円くらい)

(2)月30,000円を12で割る。

計算式は、①30,000円÷12=2,500円、②2,500円×10=25,000円、③25,000円÷30=833円(端数は整理して830円とします)

まず①ですが、単純に10で割ると3,000円となり、3日間で3,000円(1日1,000円)使える計算になります。

しかしこのやり方だと、ただ日別に使える金額が分かるだけなので意味がありません。

そこで(2)の30,000円を12で割ることで日別で使える額を少し減らします。

そうすると②の計算式で3日間の使える額は2,500円、③の計算式で1日に使える額は830円になります。

この方法を実践した結果、当初の小遣い(30,000円)から5,000円を差し引きすることができました。

②コーヒーは持参!職場に毎日持っていくようにする

僕はコーヒー全般(インスタント、缶類問わず)が大好きです。いつも仕事前には缶コーヒーを1本買い一息ついてから仕事に取り掛かるのが習慣化していました。

缶コーヒーと言っても1本130円、月の出勤日数は平均22日程度なので単純に月間で130円×22=2,860円使っていた計算になります。

しかも1日2本以上飲む日もありましたので、けっこうな額になっていたと思います。

そこで頭をひねって、缶コーヒーを買う代わりに家でインスタントコーヒーを作りボトルに入れて持参することに。

さすがにコーヒーを飲むことをやめるのは辛いのでこの方法を取りました。

この結果月間2,860円以上の節約に成功しました。

③昼食は必ず週2回はおにぎりを持ち込む

以外にかかる経費、それが昼食代です。

今のご時世昼食はワンコインなんて言われてますが、ここも工夫次第で節約が可能です。

お弁当持ちの人はそれに越したことはありませんが、弁当なし、昼食代500円を前提としてお話します。

昼食も買いに行ったり、食べに行けば簡単ですがその分お金がかかります。

なので週2回(1日おき)は自分でおにぎりを作って持参してみてはいかがでしょうか。

おにぎりなら作るのにそれほど時間はかかりません。(ちなみに僕はおにぎり2個を約5分で作れるようになりました。)

面倒だと思いますがこのひと手間が節約に大きく貢献します。

おにぎりだけで足りなければ出勤途中でサラダでも足せば十分です。

そうすれば少なくともワンコインでお釣りがくるはずです。正確な計算は不明ですが、週2回のおにぎり持参+サラダで単純に2,400円程度は節約できます。

(おにぎり持参時のサラダは200円と想定)

僕は職場の特性から外に食べにいくことはほとんどありませんが、お弁当を買いに行っても絶対ワンコインで抑えています。

こんな節約を初めてようやく1年、今では缶コーヒーを買う習慣もなくなり買うことも躊躇するようになりました。

おにぎりも何百個にぎったでしょうか。

おかげさまで上手ににぎれるようになりました。

今では節約した分は家族へのお土産代に回すことができるようになり喜んでもらっています。

そして察してくれているのか、ご飯を炊く量がおにぎりを作る日に限って少し多めに炊いてくれます。

改めて家族に感謝ですね。

普段のちょっとした節約がおおきな結果を生むことが身に染みて分かってきた今日この頃です。

節約を実践していく上で注意した方がいいこと

最後に僕から一つ、

①無理に節約をしないでください、ダイエットと一緒です。やり過ぎるとストレスが溜まって必ずリバウンド(散財)します。

適度な範囲でお願いします。少しづつでも遅くありません。節約をする決意が何よりも大切です。

②使ったものはメモしてください。家計簿をつけろとは言いませんが、せめて自分で買ったものは

手帳やノートにメモしておくと、どのくらいお金を使ったか把握できるようになり普段のお金の使い方や流れが見えてきます。

③コンビニにはなるべく入らない(ついで買い防止)、どうしても入るときは予め買うものと予算を決める。

④仲間や同僚から昼食などを誘われたら断らないでください。節約のために仲間との信頼関係を失ったら本末転倒です。

なぜなら仲間とのコミュニケーション、信頼関係はお金では買えませんので。

くれぐれも、無理のない程度にお願いします。僕の書いた事がすべての方のお役に立つとは思えませんが、

これから節約したい人や今している人の参考に少しでもお役に立てれば嬉しいです。